Une application pour suivre ta perte de poids et de gras

Perdre du poids, c'est surtout tenir dans la durée. Bodeo t'aide à suivre ce qui compte vraiment : tes repas, tes calories, tes macros et ton évolution physique semaine après semaine, sans te noter ni te juger.

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Disponible sur iPhone et Android. Annulation possible à tout moment.

Scanner ses repas pour aller plus vite

Depuis l'onglet Nutrition, tu prends ton repas en photo. L'IA identifie les aliments et estime calories, protéines, glucides et lipides. Tu peux ajuster les portions si besoin. Il s'agit d'une estimation, qui sert surtout à garder un suivi régulier.

Perte de poids ou perte de gras : pourquoi la différence compte

Le poids varie avec l'eau, le sel, le transit ou les glucides de la veille. Quand tu t'entraînes, tu peux aussi gagner du muscle. C'est pour cela que Bodeo ne s'arrête pas au chiffre de la balance : le scan hebdomadaire te montre ton évolution visuelle d'une semaine à l'autre.

Un suivi hebdomadaire plutôt que des pesées quotidiennes anxiogènes
Une Body Story bienveillante qui met en avant ce qui progresse
Aucune note absolue sur ton corps

Un programme d'entraînement pour accompagner ton objectif

Bodeo génère un programme de musculation selon ton objectif et ta disponibilité. Garder ou développer sa masse musculaire pendant une perte de gras fait partie des conseils classiques des coachs sportifs.

Important à savoir

Bodeo est une application de suivi et de coaching sportif, pas un dispositif médical. Pour un régime spécifique, une pathologie ou un objectif de perte de poids important, demande l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.

Questions fréquentes

Bodeo est-il une application de régime ?

Non. Bodeo est une application de musculation et de suivi de progression qui inclut le suivi des calories et des macros. Elle ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.

Comment fonctionne le scan de repas ?

Tu prends ton assiette en photo, l'IA reconnaît les aliments et estime les calories et les macros. Tu peux corriger les quantités avant d'enregistrer le repas.

Puis-je suivre ma perte de gras sans me peser chaque jour ?

Oui. Bodeo s'appuie sur un scan hebdomadaire pour visualiser ton évolution, ce qui évite de te focaliser sur les variations quotidiennes de la balance.

Essaie Bodeo gratuitement pendant 7 jours